راهنمای انتخاب ورزش رزمی
۱۵ ۰۹ ۱۳۸۶اکثر افراد به علت نداشتن اطلاعات کافی رشته رزمی نامناسبی انتخاب میکنند و به هدفشان نمیرسند علت این موضوع گسترش یک سری از ورزش های رزمی خاص بین مردم است مثلآ؛ اکثر افراد به همه ورزش های رزمی میگویند کاراته ! به پسر بچه کوچکی که عاشق فیلم های بروس لی و جکی چان است فکر کنید ؛ میگوید فیلم های کاراته ای ؛ بروس لی کاراته میزد و…. پس واقع بین باشید و با ذکاوت کافی تصمیم بگیرید ؛ اگر پسر کوچکتان از کتک کاری خوشش می آید و هر روز از شما خواهش میکند که اسم او را در یکی از کلاس های رزمی بنویسید مجبور نیستید حتمآ به باشگاه محلتان بروید و از بین لیست ناقص آنها یکی را انتخاب کنید. به دیگران اجازه ندهید برای شما تصمیم بگیرند ؛ هیچ ورزش رزمی ای برای کودکان زیر ۱۲ سال خوب نیست هم از نظر روان شناسی و هم از نظر نوع ورزش ؛ علایق کودکان در این دوران خام است و شما به راحتی میتوانید با شناساندن چند شخصیت محبوب و نشان دادن چند فیلم به فرزندتان او را عاشق ژیمناستیک کنید که ۱۰۰ ها برابر برایش مفید تر است ؛ مطمٔن باشید بعدآ از شما تشکر خواهد کرد.
حدودآ ۳ سال پیش بود که تصمیم به یادگیری یک ورزش رزمی کردم. از دوستانم راجع به ورزش های مختلف پرس و جو کردم و مجله های مختلفی خواندم و طبق معمول به اینترنت هم نگاهی انداختم ولی متاسفانه حتی یک مطلب فارسی در رابطه با انتخاب ورزش رزمی پیدا نکردم وقتی توی گوگل به فارسی عبارت هایی مثل “راهنمای انتخاب ورزش رزمی” و… را جستجو کنید اکثرآ یا به مطالب میرسید که نگاهی یک طرفه به این بحث دراند و جنبه تبلیغاتی دارند یا با انواع و اقسام سی دی های آموزش دفاع شخصی و آموزش ورزش های رزمی دیگه…. حالا که هم تجربه ای در رابطه با ورزش های رزمی بدست آورده ام و هم فرصتی برای نوشتن تصمیم گرفتم این مقالهی بی طرف را بنویسم بلکه به کسانی که تصمیم دارند یک ورزش رزمی را یاد بگیرند کمکی کرده باشم.
شما باید از خودتان چند سوال و جواب ساده بکنید و نسبت به جواب آنها یک رشته را انتخاب کنید ؛ این یکی از راه های بسیار
خوب برای تصمیم گیری های درست و منطقیه
به چه علت تصمیم به یادگیری یک ورزش رزمی گرفته ام؟
اول ببینید هدفتان از یادگیری یک ورزش رزمی کدامیک از گزینه های زیره ؟
میخواهم تندرست و سلامت باشم : اگر صرفآ بخاطر سلامتی و اینکه ورزش کنید میخواهید فنون رزمی را بیاموزید انتخاب کاملآ غلطی کرده اید زیرا تمام ورزش های رزمی خطرناک هستند و ممکن است آسیب های جبران ناپذیری در حین یادگیری آنها ببینید. میتوانید از ورزش های بسیار خوب دیگری مثل شنا ؛ تنیس ؛ یوگا ؛ فوتبال ؛ بسکتبال و… لذت ببرید.
میخواهم در مسابقات شرکت کنم : ممکن است شما از یک ورزش رزمی خاص مثل تکواندو خوشتان بیاید و بخواهید آن را یاد بگیرید و در مسابقاتش شرکت کنید و مقام کسب کنید ؛ یعنی تکواندو را به خاطر تکواندو دوست دارید و به آن مثل سایر ورزش ها نگاه میکنید. در چنین شرایطی باید ببینید که از کدام رشته بیشتر خوشتان میآید و همان را دنبال کنید فقط توجه کنید تحت نظر مربی های خوب و با رعایت نکات ایمنی این کار را انجام دهید.
میخواهم بتوانم از خودم دفاع کنم : اگر میخواهید با یاد گرفتن ورزش رزمی بتوانید از خودتان و دیگران دفاع کنید باید تصمیم دقیق و ظریفی بگیرید. شما میخواهید یاد بگیرید که کتک نخورید ! چون اگر کتک بخورید ممکنه خیلی چیزها از جمله سلامتی خودتان را از دست بدهید ؛ و نکته اصلی اینجاست که اکثر افراد در راه یادگیری کتک نخوردن و صدمه ندیدن به اندازه یک عمر کتک میخورند و صدمه میبینند. یعنی طرف ۵ سال یک ورزش رزمی رو کار میکنه ؛ ۳ روز در هفته حسابی کتک میخوره که اگر یک شب با کسی دعواش شد کتک نخوره ! خوب عاقلانه تر نیست که وقتی که در آن چند سال میخواهید
بگذارید را به کارهای مهم تر اختصاص دهید و همان یک شب را کتک بخورید؟
پس باید رشته ای را انتخاب کنید که :
در آن خبری از کتک خوردن و صدمه دیدن نباشد : هر چند هیچ ورزش رزمی نیست که در آن به هیچ وجه خبری از کتک خوردن و صدمه دیدن نباشد چون کتک خوردن و کتک زدن بخشی از رزم است ولی رشته هایی که این درصد در آنها کم است زیادند.
اصول مبارزه آن منطقی باشد : در اکثر رشته ها هر کی سرعت ؛ قدرت و آمادگی جسمانی بالاتری داشته باشد برنده است و این دقیقآ چیزی است که شما نمیخواهید. مثلآ در بعضی از رشته ها یک سری حرکات غیر منطقی رو به شاگرد تحمیل میکنند مثلآ با دست خالی مستقیمآ جلوی یک ضربه با میله آهنی میایستند؛ این ضربات و فنون به هیچ وجه در خیابان قابل استفاده نیست چون هر آدم عاقلی این رو میدونه که آهن از استخوان دست شما سخت تر است ؛ حتی اگر این حرکات در کوتاه مدت جواب بدهند در دراز مدت مایه آسیب و دردسر شما خواهند شد ؛ فکر میکنید در ۵۰ سالگی بتوانید استخوان دستتان را در مقابل میله آهنی قرار دهید؟ یا مثلآ رشته هایی که ضرباتی دارند که نیاز به گرم کردن بدن و یا فضای زیاد است ؛ تصور کنید ساعت ۲ شب از خواب بیدار میشوید و با دزد هایی که توی خونتون هستند درگیر میشوید آیا میتوانید ضربات چرخشی پایی
که در باشگاه به چه قشنگی اجرا میکردید را بزنید؟ یا میخواهید از آنها خواهش کنید یک ربع به شما وقت بدهند تا بدنتان را گرم کنید؟
فضای مبارزه آن محدود نباشد : این یعنی اگر مشت زن خوبی در رینگ هستید به هیچ وجه دلیل نمیشود که در خیابان کتک نخورید ؛ قواعد مبارزه در رینگ و باشگاه با خیابان کاملآ متفاوت است شما در باشگاه آماده مبارزه هستید ؛ بدنتان را گرم کرده اید ؛ می دانید حریفتان هم از قواعد خاصی پیروی میکند مثلآ به سر شما ضربه نمیزند ؛ از وسایل ایمنی استفاده میکنید و… این شرطی شدن نسبت به شرایطی خاص مثلآ ضربه نزدن به نقاط حساس و… باعث میشود بعد از سالها تمرین در باشگاه در خیابان کاملآ دست و پای خودتان را گم کنید و از یک فرد معمولی کتک بخورید ؛ و حس چنین حالتی واقعآ ناراحت کننده است. بعد از چندین سال تمرین رزم و دعوا یک شبه از یک فرد عادی کتک بخورید ؛ ناراحت کننده نیست؟
علت این موضوع فقط انتخاب غلط شماست ؛ اگر بخاطر سلامتی و کسب مقام رزمی کار کرده اید که اصلآ نباید انتظار داشته باشید که کتک نخورید اگر هم برای دفاع از خود کار کرده اید انتخاب غلطی کرده بودید که با دیدن شرایط متفاوت و حرکات پیش بینی نشده طرف در خیابان دستپاچه شدید. در واقع شما اصلآ فنون مبارزه خیابانی را تمرین نکرده بودید بلکه فقط ادای آن را در آورده بودید.
پس گول هیچ کدام از این سی دی ها ؛ کتاب ها و باشگاه هایی که ادعا میکنند دفاع شخصی و مبارزه خیابانی را ظرف یک ماه ؛ ۲۴ ساعت ؛ ۲۰ روز و… به شما یاد میدهند نخورید زیرا این کار به هیچ وجه عملی نیست !
فرض کنید شما الفبا و خواندن نوشتن نمیدانید ؛ من ادعا میکنم خواندن یک کتاب ۵۰ صفحه ای را ظرف یک ماه به شما یاد بدهم ؛ ولی فقط همان کتاب ! در واقع به مرور زمان شما از شکل و شمایل حروف و بخاطر تکرار محتوای هر صفحه آن کتاب را حفظ میشوید ولی به هیچ وجه خواندن یاد نگرفته اید ! اگر کتاب را عوض کنند شما نمیتوانید هیچ چیزی بخوانید.
این دقیقآ همان کاری است که این کتاب ها و سی دی ها انجام میدهند یعنی شما در فضای خانه یا باشگاه در آرامش کامل با دوستتان انواع ضربه ها و دفاع ها را تمرین میکنید و میبینید همه آنها به خوبی اجرا میشوند و فکر میکنید که مبارزه را یاد
گرفته اید و دچار اعتماد به نفس کاذب میشوید ولی وقتی واقعآ یک شب در یک کوچه تاریک با صدای خشن و برق چاقوی یک مزاحم روبرو میشوید حتی اسمتان را هم فراموش میکنید چه برسد به فنون نوشته شده در یک کتاب !
ولی اگر راه مبارزه را به درستی فرابگیرید مبارزه به بخشی از غریزه بدن شما تبدیل میشود و حتی اگر نصفه شب چشمتان را باز کنید و ببینید کسی میخواهد شما را خفه کند میتوانید از خودتان دفاع کنید.
ضرب المثل معروفی هم هست که میگوید : «ماهی ندهید ؛ ماهی گیری را یاد بدهید»
پس اگر واقعآ تصمیم گرفته اید فنون رزمی را بیاموزید پایه و اساس و راه درست آن را بیاموزید.

















سلام
من لینک وبلاگ شما رو در مداد آی تی قرار دادم
موفق باشید
پاسخ به این نظر
سلام
لطفا مقاله ای در مورد چگونگی خرید یک دامنه ی دات آی آر بنویسید .
پاسخ به این نظر
همۀ اینها رو گفتید ولی آخرش نگفتید که کدام ورزش رزمی رو انتخاب کنیم که بشه البفای مبارزه را از طریق اون طوری بیاموزیم که آخر سر کتک خوردن نسیبمون نشه!
پاسخ به این نظر
شایدم هدف از ورزشهای رزمی کتک زدن باشه :دی
من خودم از بچگی عاشق کنگفو بودم سبکی که فقط
یه ورزش رزمی نیست یه روشه.
به طور کلی سختیهان که آدم میسازن و ورزشهای
رزمی به لحاظ بالا بردن روحیه و اعتماد به نفس خیلی موثرند.
پاسخ به این نظر
با تشکر از سایت جذابتان
اگر در مورد ژیمناستیک و ایروبیک هم اطلاعاتی نیاز داشتین به وبلاگ ما سر بزنید.dezgym.blogfa.com
پاسخ به این نظر
سلام دوست من (شمایی که پرسیدید کدام رشته رزمی بهتر) چند سوال دارم ازت ۱٫آیا ایرانی اصیل هستی۲٫ آیا نژادت خونت آریایه ۳٫ آیا به فرهنگ اصیل ایران زمین اعتقاد داری ۴٫ دوست داری انسانی مثال زدنی و شایسته بشی …… اگر جوابات مثبت من رزم آوران رو بهت معرفی میکنم
پاسخ به این نظر
سلام فقط رزمآوران
http://www.razmavaran.com
پاسخ به این نظر
این همه مقاله رو خوندیم به امید یک مطبی مفید و آخرش هم که هیچی به هیچی.
فقط یاد گرفته بگه اگه فلان کردید کار اشتباهی کردید. اگه بسار کردید کار اشتباهی کردید.
به جای این همه کرکری خوندن ها یه جواب می دادی و نه این که مراء کنی.
من خودم از طریق سایت های خارجی یک چیزهایی بدست آوردم:
۱-
http://www.jenniferlawler.com/which_martial_quiz.html
2-
http://www.selectsmart.com/FREE/select.php?client=univ27
3-
http://www.youthink.com/quiz.cfm?action=go_detail&sub_action=take&obj_id=1531
که به نظر من مورد اول معتبر ترین است.
به طور کلی اگر من بخواهم یک روش خوب ارائه کنم می گویم:
اگر قوی هستید و سنگین وزن هستید: موی تای و آیکیدو و جودو مناسب اند
اگر قوی هستید و سبک وزن هستید: وشو و کاراته و کونگ فو و تکواندو مناسب اند. البته برای سنین بالا مناسب نیست. برای سنین بالا همان آیکیدو خوب است.
اگر ضعیف هستید و سنگین وزن هستید: جودو و آیکیدو مناسب اند
اگر ضعیف هستید و سبک وزن هستید: جودو و آیکیدو مناسب اند.
البته ممکن است این نظرات کاملا درست نباشند ولی بازهم بد نیستند. اگر مطمئن نیستید می توانید از اولین سایت بالا استفاده کنید.
اگر حوصله اش رو دارید یک مشاوره نیز با چندین استاد رزمی بهترین کار است.
پاسخ به این نظر
دوست من همانطور که خودتان گفتید لیستی که شما نوشته اید کامل و ۱۰۰% درست نیست چون هر کس وضعیت متفاوتی داره و همچنین تعداد ورزش های رزمی خیلی خیلی بیشتر از آن هایی است که شما اشاره کرده اید.
من نگفته ام که اگر فلان کار را کرده اید اشتباه کرده اید. بلکه مرحله مرحله نسبت به هر شرایط توضیح داده ام که ورزش رزمی مناسب باید چه ویژگی هایی داشته باشد. من نمی تونم اینجا بشینم و هر کی گفت کدوم ورزش واسه من خوبه اسمش رو بهش بگم.
اگر چنین انتظاری از من دارید جای اشتباهی آمده اید.
هر کس باید خودش نسبت به شرایط خودش تحقیقات گسترده ای انجام بده تا ورزش رزمی مناسب خودش را پیدا کنه.
پاسخ به این نظر
فنون کامل درگیری و دفاع شخصی تجربه شده در جنگ ۸ ساله ایران و عراق توسط بچه های غیور ایران زمین ورزش ایرانی فقط رزم آوران
پاسخ به این نظر
سلام به همگی
همه ی ورزش های رزمی خوب هستند وبستگی به علاقه دارد اما اگرورزش رزمی را دوست دارید سعی کنید به دنبال استادی باشید که همواره حضور داشته باشد- در آموزش دلسوز- درتمرین سخت گیر ودر نظم جدی باشد. وگرنه پیشرفتی نخواهید داشت. و نباید این را فراموش کرد که هر هنر رزمی که خوب فرا گرفته شود بسیار کاربرد خواهد داشت.
پاسخ به این نظر
lotf konid dar bareye teknik haye teakwondo barayam email konid
پاسخ به این نظر
لطفاتکنیک های کاراته رابرایم e-mailکنید
پاسخ به این نظر
همه ورزشای رزمی کتک خوردنو دارن این دلیل نمیشه که ورزش بدی باشه
بهدشم این کتکا به بدن صدمه نمیزنه فقط برای قوی شدنه بدنه که در مقابله کتکه بقیه قوی باشیم من خودم قبلن تو خونه خودم تمرین میکردم هنر های رزمی رو و دست و پامم تا حدودی قوی شده بود به خودمم اسیبی نزدم
ولی من اینجا که کلاسای رزمی رو میبینم خیلی خوب یاد نمیدن بیشتر جنبه ی نمایشی داره
پاسخ به این نظر
درسته که کتک خوردن بدن رو یه خورده در مقابل درد محکم میکنه ولی بعضی ضربه هارو چندبار که بخوری بدنت ازپا درمیاد
پاسخ به این نظر
لطفا در مورد ورزش های رزمی ایرانی بنویسید
پاسخ به این نظر
چشم. در اولین فرصت سعی می کنم مطلبی برای تان آماده کنم.
پاسخ به این نظر
باسلام
وبلاگ بسیارجالبی ست استفاده زیادی کردیم فقط مطالب راجع به تکنواندو را زیاد کنید درضمن خوشحام میشوم به وبلاگ من سری بزنید http:/felora_2009blogfa.com
پاسخ به این نظر
سلام . من قدیما کاراته و فول تکواندو کار کردم . خب کتک خوردن که توش بود . ولی گمون کنید یه جایی گیر بیوفتید که لازم به دفاع باشه . اونوقت صد در صد وضعیت شما خیلی بهتر از کسیه که هیچی از هنر های رزمی نمیدونه. شاید شما همه چیزو ندونید اما ممکنه همون دو سه تا تکنیک که واردین شما رو نجات بده بخصوص که سرعت عکس العمل شما با تمرین رشته های رزمی بالا میره . ولی مطلب شما خیلی خوب بود . یه جورایی کمکم کرد که بتونم به این قضیه از یه بعد دیگه نگاه کنم .
پاسخ به این نظر
سلام
واقعا منی که از بچگی عاشق بروسلی و رزمی بودم.
من کلی حرف دارم که میخوام باهاتون بزنم و شما که چنین تجربه های ارزشمندی دارید به من کمک کنید تا ورزش رزمی مورد علاقم رو با توجه به توضیحات شما پیدا کنم و همانطور که گفتید از سایت و مجله و سی دی و کتاب هیچی عایدم نشد
من میخواستم اگه امکان داره کاملا خصوصی ازتون راهنمایی بگیرم
با تشکر لطفا راهنما باشید ومطلبمو با درکتون بخونید.
پاسخ به این نظر
از فرم تماس با ما (بالای صفحه) می توانید با من در تماس باشید.
پاسخ به این نظر
با عرض سلام و ادب
از همه شما دوسداران و شیفتگان به هنر های رزمی کمال تشکر و قدردانی را دارم و آرزومندم که در راهی که انتخاب کرده اید با نگرش و دید باز حرکت کرده و پله های موفقیت را پشت سر بگذارید
امیدوارم که بخوبی از فلسفه و تفکر بودو بخوبی بهرمند شوید و در مسیرهای درست و انسانی و در راه خدمت از آن استفاده کنید.
هیچ چیز برای یک ذهن با اراده غیر ممکن نیست
مدیر مدرسه جهانی آیکیدو ایران
http://www.mao.ir
aikido-aikikai@live.com
پاسخ به این نظر
سلام رزمی کاران عزیز
من نمی خوام به شما بگم چون من دارم کونگ فو فایتینگ کار می کنم وبگم به این دلیل وان دلیل بهتر است به شما هم پیشنهاد کنم حتما دراین رشته ورزشی فعالیت کنید.نه به گفته دوست خوبمون اول درموردهررشته رزمی که خواستید فعالیت کنیدتحقیق کنید.درضمن علاقه هم خیلی مهمه.پس باتحقیق درست یه رشته رزمی را انتخاب کنید .که بعد ده دوازده سال کار کردن فکر نکنید درانتخابتون اشتباه کردید.هرچند دیر شده برای تعغیر رشته.اما یه ضربالمثل هست که میگه هر وقت ماهی رو ازاب بگری تازه است.
پاسخ به این نظر